日前

江蘇健康氣象風(fēng)險(xiǎn)地圖發(fā)布

預(yù)計(jì)今明兩天

江蘇心血管系統(tǒng)疾病

和支氣管炎疾病

發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較高

其中，泰州

12月18日

心血管系統(tǒng)疾病高風(fēng)險(xiǎn)

18日、19日

支氣管炎高風(fēng)險(xiǎn)

寒冬是心血管疾病“高危期”

“近期氣溫驟降，基本每晚都有急性心?；颊呷朐骸！睂＜医榻B，季節(jié)交替期是心梗高發(fā)期，尤其是秋冬早晚，冷熱交替溫差大，極易造成血壓不穩(wěn)，大大增加心梗發(fā)生率。此外，天氣波動(dòng)可能導(dǎo)致呼吸道感染，炎癥會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊不穩(wěn)定、破裂，形成血栓后引發(fā)心梗。

心血管疾病已不是老年人的“專屬病”。長期食用高脂、高鹽、高糖飲食，加上部分遺傳因素，導(dǎo)致部分中青年人早早就出現(xiàn)了高血壓、高血糖、高血脂問題，導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

此外，男性長期吸煙者患上急性心梗的風(fēng)險(xiǎn)，要明顯高于非吸煙者。熬夜等不規(guī)律的生活習(xí)慣，也是心血管疾病的重要誘發(fā)因素。

如何預(yù)防發(fā)病？首先應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式，控制“三高”等危險(xiǎn)因素、控制體重。若直系親屬中有心血管疾病患者，更要主動(dòng)通過體檢等方式了解自己的身體狀況，積極參加早篩早診。

如果已經(jīng)是“三高”人群，要遵醫(yī)囑動(dòng)態(tài)服藥，切忌自己隨意增減藥物；其次，抽煙時(shí)間越長、抽得越多，對血管的損傷越大，因此建議市民及早戒煙，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；再次，還要規(guī)律作息、保持情緒穩(wěn)定，適度進(jìn)行體育鍛煉。

來源：姑蘇晚報(bào)、健康中國、江蘇氣象

編輯：周慧敏

責(zé)編：宋涔瑋

審核：戈俊巍