暑假

青少年兒童溺水事故

進入高發(fā)期

……

野泳千萬不可

防溺水！再提醒！

江蘇疾控特別提醒、呼吁家長一定要做好監(jiān)護工作，破除對溺水的認識誤區(qū)，了解關(guān)于溺水的“自救和他救”知識，以免悲劇發(fā)生。請家長千萬要當回事，相關(guān)知識、注意事項也要告訴孩子。

誤區(qū)一：

孩子溺水會撲騰、叫喊

真相是：溺水時無法呼救，溺亡都是悄無聲息的。

許多人因為對水的“無知”，導致孩子錯失生存機會。不像電視劇里演的那樣，孩子溺水會撲騰、叫喊，一般情況下，人溺水時會緊張，肌肉變得僵硬，喊不出來，根本無法掙扎和呼救，可能是站著不動，或低頭在水下保持靜止，溺亡都是悄無聲息發(fā)生的。

如果孩子游泳時出現(xiàn)這些狀況，很可能已經(jīng)溺水：

頭傾斜低于水面，嘴巴在水面上下浮動；嘴張開，頭向后仰；眼神空洞，無法聚焦或雙眼緊閉；頭發(fā)遮住面部、額頭或眼睛；

沒有踩水動作，身體直立于水中；呼吸急促或痙攣；身體垂直，像在爬一個隱形的梯子。

有其中任意表現(xiàn)，請立刻施救并撥打120。

時間就是生命，溺水30秒是拯救的黃金時間，期間還有急救4分鐘的機會！如果溺水超過8分鐘，別說孩子，成年人也回天無術(shù)。

誤區(qū)二：

溺水只會發(fā)生在野外

注意：只要有水的地方，就有可能發(fā)生溺水。

溺水除了會發(fā)生在河邊、池塘、湖、水庫等戶外，游泳池及家里看似普通的臉盆、浴缸和水池都是孩子溺水的“隱形殺手”。

尤其對于年幼的小孩，水上樂園、小池塘、小溪、水坑等都是危險水域，以及家里的浴盆、浴缸，只要水位沒過嬰幼兒的高度，都有潛在的危險，洗澡、玩耍時應時刻處于大人的視線范圍之內(nèi)。

另外，近年游泳池里發(fā)生溺水的案例也特別多，且有增多的趨勢。所以大家即使在正規(guī)游泳池，也要有所警惕，做好安全措施，牢記游泳安全做法。

誤區(qū)三：

會游泳的人，就不會發(fā)生溺水

切勿以為自己會游泳，在水中就很安全！

在溺水者當中，有不會游泳的人，也有一些會游泳、水性好的人。

會游泳的人，不管大人還是孩子，游泳前應做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋等現(xiàn)象。游泳遇到意外抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應當一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

孩子游泳，家長一定要全程陪同！應時刻處于大人的視線范圍之內(nèi)。

發(fā)現(xiàn)溺水，科學施救

同伴溺水，切莫貿(mào)然下水救人。這一點非常重要，請一定告訴孩子。

如果一起的伙伴發(fā)生溺水情況，切莫貿(mào)然下水救人。第一時間要大聲呼叫，派出一人去尋求大人的幫助（如果有多個同伴在一起的話）。不能手拉手施救！落水者力大，稍不留神就會被溺水者拉下水，造成連環(huán)溺水的悲劇。

周圍人可以這樣施救：

1.立即撥打120，在等待救援的同時施救；

2.保證自身安全的情況下施救：如果環(huán)境危險，先撥打119求救；盡量利用繩索、救生設(shè)施岸上救援；盡量多人一起施救；

3.簡單處理，等待救援：（期間不要采用任何的“控水”方法！切勿用“土方”——“倒背法”行救，這個倒背控水會導致胃內(nèi)物排除，增加誤吸風險。拖延救治不說，還會增加死亡幾率?。?/span>根據(jù)溺水者情況進行處理：

清醒，有呼吸和脈搏：呼叫120后，陪在溺水者身邊，可以換上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人員；

無反應，有呼吸：將溺水者擺放成側(cè)臥位，檢查其口中有無異物，如果有再清除，另外要給溺水者保暖。

無反應，無呼吸：立刻清除口鼻異物，保持呼吸道暢通，按先人工呼吸、后胸外按壓的順序進行，并持續(xù)至呼吸恢復或急救人員到達。

如何為溺水者心肺復蘇？（先人工呼吸、后胸外按壓）

1.進行開放氣道

將一只手放在溺水者額頭，用另一只手的食指和中指提起下巴骨頭下方，讓頭部充分后仰。

2.進行人工呼吸

用手捏住患者鼻子；對患者的嘴巴吹氣，持續(xù)大約1秒；見到患者胸腹起伏后即可停止；進行2次人工呼吸。

3.胸外按壓

雙手重疊，下面那只手的掌根放在成人兩個乳頭連線中點，或胸骨下部。重疊的雙手垂直向下，快速用力按壓30次，每分鐘100—120次，每次5—6厘米。

溺水者恢復呼吸后，第一時間送往醫(yī)院治療。

除了施救

生活中也有必要教孩子緊急自救

不慎落水，盡量不要驚慌，要采取正確的措施自救，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

首先是保持冷靜；然后頭往后仰，讓嘴鼻露出水面，呈仰泳姿態(tài)；最后深吸氣，淺吐氣，保持浮力。（可以及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產(chǎn)生一定的浮力，對你有很大幫助）

你可能會說落水了還怎么鎮(zhèn)定？

有報道，湖南一個小女孩落水，她頭枕書包教科書般的自救方式讓人驚嘆。原因是她的父母曾教導她：落水后亂動會加速下沉。所以她極力保持鎮(zhèn)定，把浮起的書包枕在頭下，放松身體。

減少兒童溺亡，是學校社會及家長不可避免的責任。每年暑假，學校必定三令五申禁止孩子玩水，防止溺水。家長作為監(jiān)護人，暑期與孩子相處的時間最多。切記將“監(jiān)護”二字落到實處。

來源：江蘇疾控

編輯：徐群薪

責編：岑丹

審核：戚翔 聞棟